Inmaster Puerto Rico
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29/10/2026
Está en tu espalda, pero mueve tu brazo. 💪
El dorsal ancho se conecta con el húmero y participa al llevar el brazo hacia atrás, acercarlo al cuerpo y girarlo hacia dentro: extensión, aducción y rotación interna del hombro.
Trabaja junto a otros músculos cuando remas, trepas o jalas algo hacia ti.
Para quienes damos masaje, ubicarlo es solo el comienzo. También hay que entender sus conexiones y su participación en el movimiento.
Conocer un músculo va más allá de saber dónde apretar.
INMASTER PR · Terapias Manuales y Movimiento
26/10/2026
EL MASAJE PUEDE AYUDAR. NO TIENE QUE HACERLO TODO.
En el dolor lumbar crónico, aliviar el dolor importa. También importa recuperar actividades: caminar, trabajar y participar en la vida cotidiana.
Una revisión sistemática de 150 ensayos aleatorizados examinó distintas intervenciones de fisioterapia, no exclusivamente masaje. Su síntesis fue cualitativa: las diferencias entre estudios limitaron las comparaciones. No estableció un protocolo universal ni demostró una combinación superior.
El masaje puede formar parte de un plan que incluya educación, movimiento y ejercicios indicados por el profesional correspondiente, según las necesidades de cada persona.
Para quienes estudiamos y practicamos masaje, esto invita a trabajar con objetivos comprobables y revisar la respuesta al tratamiento. Una mejoría no demuestra que hayamos “liberado fascia”, “ablandado tendones” o “reacomodado vértebras”.
Reconocer los límites de una técnica también es parte de utilizarla bien.
Guarda este carrusel y compártelo con un colega.
INMASTER PR — Terapias Manuales y Movimiento
Referencia: Migliorini F. et al. (2026). Advances in physiotherapy for chronic low-back pain: a level I systematic review. Journal of Orthopaedics and Traumatology, 27, 61.
https://doi.org/10.1186/s10195-026-00972-0
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