CrossFit Team 059
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Verrai sempre seguito da uno o due dei nostri Coaches certificati. Le lezioni sono composte da diversi fasi:
- riscaldamento iniziale
- mobilità articolare
- tecnica
- una sessione di forza (dinamica, massimo o esplosiva)
- allenamento del giorno, w.o.d.(workout of the day)
- stretching finale
in questo modo ogni giorno imparerai, o migliorerai, la tecnica di diversi esercizi e la metterai in pratica nel workout of the day, che sarà diverso ogni giorno ed infine allungherai i tuoi muscoli per prevenire gli infortuni. All’interno del nostro programma ci saranno alcuni allenamenti focalizzati sulla forza, in altri invece si darà più peso alla resistenza aerobica oppure alla forza esplosiva.
20/07/2026
DROP #2 è ufficialmente online.
Le nuove grafiche le abbiamo spolierate alla festa del 15 luglio!!
Disponibile solo per 7 giorni, fino al 28 luglio.
Questa collezione nasce dalla collaborazione con Gibi ed è prodotta in quantità limitata.
Al termine del DROP #2 resteranno disponibili solamente le Mystery Box miste, contenenti una selezione casuale di merch realizzato nel corso degli anni.
No restock garantito.
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
Categoria
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Sito Web
Indirizzo
Via Alfonso Paltrinieri, 80
Modena
41122
Orario di apertura
| Lunedì | 07:00 - 22:00 |
| Martedì | 07:00 - 22:00 |
| Mercoledì | 10:00 - 21:00 |
| Giovedì | 10:00 - 21:00 |
| Venerdì | 10:00 - 21:00 |
| Sabato | 09:00 - 13:00 |
| Domenica | 10:00 - 13:00 |
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Body Twenty: tonifica, riduci massa grassa e cellulite, riduci il mal di schiena in soli 20 minuti.
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Studio palestra di ginnastica Pilates e Gyrotonic® Modena e Castelfranco Emilia. Lezioni individuali e di gruppo per tutte le età.
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